Información
Retiro de Yoga
Este verano, vente al fresquito de la Valle de Olba, a pasar unos días increíbles.
El retiro de yoga y danza va a ser un espacio donde desconectar del ruido exterior, ralentizar la velocidad, parar el frenesí de la vida diaria y conectar con uno mismo, desde la escucha al propio cuerpo y al ser.
Desde la investigación de movimiento buscaremos expresar emociones, dejarse llevar y disfrutar de las posibilidades de nuestros cuerpos.
Desde el hatha yoga prepararemos cuerpo y alma para la calma, la paz y la tranquilidad.
Y desde las meditaciones encontraremos el silencio interior, el respeto y el amor a uno mismo.
También conectaremos con la naturaleza, con baños de bosque, rituales de luna nueva, actividades al aire libre.
La comida:
Desde los fogones del Molino, los alimentos saludables y eco nutri-activos de nuestras huertas, son preparados con amor y consciencia por Ester Galana, desde la creatividad y la alquimia, para una experiencia holística de disfrute sabroso y sanador.
Nuestra intención es que tu alimento sea deleite y medicina para acompañar y sostener tus procesos de crecimiento y sanación.
Horario:
Viernes 26:
17’00 círculo de bienvenida
18’00 baño en el rio
21’00 cena
22’30 meditación y ritual de luna nueva
23’30 descanso
Sábado 27:
7’30 ioga nidra
9’00 desayuno
10’00 clase de danza
14’00 comida
17’00 clase de yoga
19’30 baño de bosque
21’00 cena
22’30 masaje relajante
23’30 descanso
Domingo 28:
7’30 meditación
8’30 desayuno
10’00 clase de yoga
14’00 comida
16’00 taller manual
19’00 círculo de despedida
Días:
del 26 al 28 de Agosto
Precios:
170€ reservando antes del 5 de Junio.
200€ a partir del 6 de Junio.
Información y Reservas:
Paula 618.959.096
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