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Yoga y Naturaleza

22 octubre / 23 octubre

Información

Yoga y Naturaleza

El Otoño es la estación de cambio, es la transición entre el fin del verano y el comienzo del invierno. 

Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para esta transición. Al cambiar de estación, el cuerpo se resiente y aparecen síntomas de cansancio, apatía, astenia, dolor articular, resfriados……..Esto significa que para nosotros es un periodo de inestabilidad física, mental y espiritual. 

En el retiro vamos a intentar que a través del Yoga y el autoconocimiento podamos sacar provecho de esta época, y aprendamos a aceptarla y disfrutar de ella. 

Ese fin de semana trabajaremos un Yoga enfocado a tomar una mayor conciencia de nosotros mismos, para conocernos mejor en los aspectos físico, mental, energético y espiritual que nos ayudará a alcanzar una mayor comprensión de todo aquello que sucede en nuestro entorno y en nuestro interior. 

Con los asanas, pranayamas y meditación mejoraremos y equilibraremos los sistemas del cuerpo. 

 

Programa:

Yoga consciente, masaje, danzar con el viento, meditación, ritual de otoño, paseos.  

 

Sobre mi:
Xose, profesora de Hatha Yoga titulada en la IYTA  (Barcelona) y artísta plástica. 16 años de experiencia llevando grupos continuos de Yoga, retiros y viajes yóguicos.

 

La comida:

Desde los fogones del Molino, los alimentos saludables y eco nutri-activos de nuestras huertas, son preparados con amor y consciencia por Ester Galana, desde la creatividad y la alquimia, para una experiencia holística de disfrute sabroso y sanador.
Nuestra intención es que tu alimento sea deleite y medicina para acompañar y sostener tus procesos de crecimiento y sanación.

 

Días:
22 y 23 de Octubre. 

 

Precios:

90€ / Persona.
Alojamiento y taller.
Comida vegetariana

 

Información y Reservas:
Xose 622.355.057

 

Detalles

Comienza:
22 octubre
Finaliza:
23 octubre
Precio:
90€
Web:
https://molinolba.com/evento/yoga-y-naturaleza/

Organizador

El Molino de Olba
Teléfono:
+34 978 108 526
Correo electrónico:
molinfo@molinolba.com
Ver la web Organizador

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Local

El Molino de Olba
Masía El Molino
Olba, Teruel 44479 España
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+34 978 108 526
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