Meditaciones Activas + Ecstatic Dance

El Espacio de Liberación Emocional es el lugar que ofrece el Molino de Olba para liberar y soltar toda aquella energía estancada.

Puede ser una emoción, que sencillamente necesita ser vista, reconocida y acogida en tu corazón. Para desde aquí liberarse.

Las Meditaciones Activas son una herramienta con la que poder observar como te relacionas con tu energía. Cada ola emocional tiene un proceso de subida y de bajada, simulando las corrientes marinas. Si cortamos el proceso, ya sea por condicionantes adquiridos o por falta de recursos propios de gestión, esa emoción-energía se estanca y queda guardada en algún lugar del cuerpo, diafragma, cuello, espalda, genitales, …

El proceso es básicamente generar un lugar de confianza y sin juicio para que esa vivencia emocional encuentre la puerta de salida y así completar la ola.

Completando la propuesta con una sesión de Ecstatic Dance, donde poder conectar con la magia del baile libre, sin juicios. Escuchando en todo momento tu cuerpo.

Prem Sambhavo guiará las Meditaciones desde su conocimiento y proceso personal de integración de la experiencia meditativa. Destilando el sentir y la practica de la relación energética-emocional.

Además acompañaremos la propuesta con una sesión de Ecstatic Dance con nuestro amigo RoberSol, formado con Albert Pala y con una sensibilidad especial para conectar con la música.
 
La propuesta:

9:30h: Meditación Activa.

11:00h: Paseo en Silencio por el valle.

12:45h: Meditación Activa.

14:30h: Comida. Compartiremos lo que cada una aporte para comer.

16:30h: Meditación Activa + Ecstatic Dance.

19:00h: Cierre.

**El horario puede sufrir alguna modificación**.